Bruksizm, czyli mimowolne zgrzytanie zębami, często pojawia się w nocy i bywa niezauważany przez długi czas. Jego skutki mogą być jednak poważne – ścieranie szkliwa, pęknięcia zębów, bóle szczęki czy głowy. Najczęściej przyczyną są stres i napięcia mięśniowe. Leczenie polega na zastosowaniu specjalnych szyn relaksacyjnych, które chronią zęby przed dalszym uszkodzeniem. Dodatkowo zaleca się pracę nad redukcją stresu i wprowadzenie zdrowych nawyków. Wczesne wykrycie bruksizmu to klucz do uniknięcia kosztownych zabiegów odbudowy zębów w przyszłości.
